女性向けのサプリメントの話

お気づきでしたでしょうか

サイドバーに私のインスタグラムを追加してあります

・・・アカウント名で気づく人いるかな

ラーメンズのファンです。

たぶんインスタを使いこなせる日は来るのか・・・
ごはんをおいしそうに、景色をきれいに撮るのだけでもうまくいかないのに
センスもない私がインスタ映えを追い求めるの、難しいと思う・・・
北極ラーメンってインスタで映えますか?
きれいな赤ですが、多分違うんでしょうなー
なんかやってみたかったんだインスタ。
そのうち消えてるかも。

表題の件。
激辛を探しここにたどり着いたファイターの皆様ごめんなさい。
今日のお昼は激辛ペヤングでしたが、この記事には関係ありません。
サプリメントの話をします。

私、少々飲みながら生活してます。
体の不調をどうこうっていうのはあまりないかもしれません。
私が試すのは
美容系
メンタルに効く系
です(笑)

メンタル!!ってなるでしょうけど
説明させてください

今までの文章では伝わらないと思うので言っておくと、
私という人間は・・・

普通が50、どん底が0、超ハッピーが100と、気分を数値化したら
普段ずーっと60くらい。
表情は乏しくて「感情ある?」って聞かれますが。
このストレス社会にしては実はそれなりに気張らず、楽しくやっている人間です

っていうか感情ある?って 映画漫画で泣いたりするし!
失礼な人たちだ(笑)

まあそういう、基本的にメンタル元気な子なのですが。
定期的にダメになるときがあって。
・イライラする、怒りっぽくなる
・被害妄想がひどくなる、ちょっとしたことで傷つく
・普段ならしないようなミスを連発する

これについては、実は診断受けてないので書くか迷ったんですけど
十中八九PMS(月経前症候群)かなーと思って、色々試しているのです。
メンタルの っていうのはこれです。

私これじゃないか?って思ってもう10年以上経ってます。
ただ最初はまじでお金ない、終わってしまうと元気になるものだから深刻に考えておらずで
気になる時期にカフェインをちょっと控えるとかその程度。
ちなみにカフェインも今みたいにほぼ絶つとかはしてなかったし。
サプリメント飲み始めても続かなくて。
ちゃんと飲んでるのはここ3年くらいじゃないかなぁ。
仕事にも人間関係にも支障をきたす、これはまずい、と。

遅い。いい迷惑です。

つい最近までずっと飲んでたのはセントジョーンズワート

すぐには効かないんですけど、1~2か月間まともに飲んでいたらいつの間にか効いていたのかも。
曖昧ですみません・・・
症状自体がふわっとしたものだから断言しにくいのです

効いてたんだ。って気が付いたきっかけが副作用なんです。
これ、「悪夢を見る」んです(笑)
なんか夢見が悪いと思ったら、まさかのこいつの副作用でした
副作用が出ているということはもしや作用してるの!たしかに調子いいわ!なんて。

飲んでいたくせに「サプリメントとか迷信」と心のどこかで思っていた私
びっくりでしたね。
海外では薬扱いされてるなんて話もありますし、迷信とか思っててごめんなさいです(笑)

飲み合わせが悪い薬とかあるようなので、ちゃんと効くだけに服用には注意が必要ですね。
私は専門家ではまったくないので、ここでは主観的なレビュー程度に留めておきます。

そんなセントジョーンズワート、せっかく効果が出ていたけど
この2か月、違うものを飲んでいます。
理由は、パッケージに思いきり「ブルーな気分をうんぬん~」って書いてあるので
ちょっと家族の目とかが気になったのです。

「でも、別のメーカーにすればいいよね?」

・・・チャレンジ心もありました。

今、オーガランドのチェストツリーを飲んでます。
元々バストアップ目的でプエラリアを買っていたので、ついでに。

全然別物だから、セントジョーンズワートがリセットされちゃったかんじでしょうか、
最近色々ダメだったことに気がつき
しまったー そろそろなくなるからセントジョーンズワートに戻すか~
なんて思ってたのですが
メンタルにはどうだったのかまだわからないけど、
肌がなんかきれいになったんです(笑)
ホルモンバランスが整ったのかな?
中学生のころからニキビが常にあって
生理前なんて特にひどくなってたのが全部消えているんです
全く狙ってなかった効果なのですが。

他の生活は変わってないので、ちょっとこの効果は捨てがたいかも なんて(笑)

それにもうちょっと飲み続けないとわからないし。
もう少しチェストツリーを続けてみることにしました。

セントジョーンズワートとの併用について調べて、問題がなさそうだったら
どちらも飲むかもしれません。
不必要なお金は使いたくないので、どっちかにするとは思いますけどね(笑)

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